Aviso de bienestar

NewMe Hertz es una herramienta de bienestar y autoconocimiento. No es un producto sanitario, no está pensada para diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad o condición, y no sustituye la valoración de un profesional de la salud.

Lo que la app produce son estimaciones: una lectura probable de tu estado a partir de señales que tú autorizas, siempre acompañada de su nivel de confianza. Una estimación no es una medición de tu salud ni un hallazgo clínico.

Sobre el marco simbólico y las frecuencias

Los niveles del Mapa de la Consciencia que la app muestra son un marco conceptual simbólico del proyecto, no una medición biológica. Las frecuencias en hercios son un acompañamiento simbólico y experimental, fuera de la evidencia científica; la app las presenta siempre como sugerencia, nunca como una propiedad medida de tu cuerpo.

Sobre los ejercicios de respiración

Las técnicas de respiración se apoyan en literatura científica y pueden ayudarte a relajarte, pero la respuesta de cada persona es distinta. Ten en cuenta lo siguiente:

• Detente si te mareas, sientes hormigueo, molestia en el pecho o cualquier malestar. Vuelve a respirar con normalidad.
• No hagas ejercicios de respiración mientras conduces ni mientras manejas maquinaria, ni en el agua.
• Las retenciones de aire no se recomiendan durante el embarazo ni si tienes una condición cardiovascular o respiratoria, salvo indicación médica.
• Si tienes epilepsia o antecedentes de crisis, consulta antes de usar estímulos sonoros rítmicos como los beats binaurales o los tonos isócronos.
• Si estás en tratamiento por una condición de salud física o mental, consulta con tu profesional antes de incorporar estas prácticas.

Si necesitas ayuda

Si te preocupa tu salud física o mental, habla con un profesional. Si estás en crisis o piensas en hacerte daño, contacta con los servicios de emergencia de tu país o con una línea de ayuda local. Esta app no es un servicio de emergencia y no puede ayudarte en esa situación.